16時間断食ダイエットの8週間後の結果報告です。 90.2kg→80.3kg(9.9kg減)です。 停滞期がきてしまったか!? 食事のカロリーを1200kcalに制限しているがこの1週間で0.3kgしか減らず・・ いや、でももうすぐ80kgを切るからここからさらに奮起していこう!
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