16時間断食ダイエットの6週間後の結果報告です。 90.2kg→81.7kg(8.5kg減)です。 少しずつですが、停滞せずに減量できているのが救いです。 最近、ハンバーガーなどジャンキーなものを食べたくなってきました。 体重を落とすために耐えるのがきつい。。
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